佐佐木恋海
回复 这组动作下来，训练的是腰部的核心力量，躺床上就能做，省时又省力。同时不要忘记拉伸，这么做事半功倍，拉伸还能有效缓解肌肉疼痛，有助于恢复下一次的锻炼哦。结束语：需要拥有好的体态并非一日之功，持久的锻炼才能够保持腰部的紧致哦。文中的几组动作看似简单却也需要坚持锻炼，有节制的饮食配合上虐腹的训练，相信“蚂蚁腰”也会离你不远。拥有了纤腰，穿裙子穿露脐装百搭不在话下，健康的体态会让人更有气质哦。
徐正妍
回复 星哥烧烤地址：闽侯福师大西门美食街广贤路人均：40-80元@-郑朝阳-：旗山师大西门人气超高的一家的烧烤店！老板是周星驰粉丝，所以叫星哥烧烤。店内装修是老板请视觉传达专业的小妹设计的，人物形象也是专门画的！真的很想夸一下他家的烧烤，已经是好几次去吃了，在我心里可以在大学城排前三！猪脑花是用蒜蓉 酸菜 辣椒 锡纸烤熟的那种，就想吃酸菜味的豆腐脑儿，超嫩滑，却完全不腻！强推！烤鸡腿老板说这是外卖点单率最高的单品！牙套少女也要硬撑着啃了一个，趁热吃，外焦里嫩很。反正都很好吃啦！推荐推荐！
水野结花
回复 石塘镇旅游有：1、温岭市石塘镇旅游有温岭石塘金沙滩景区、中国七彩小镇、千年曙光园等景点；2、仁化县石塘镇旅游有双峰寨、石塘古村、石塘堆花米酒展览馆等景点；3、肥东县石塘镇旅游有桴搓山森林公园、龙城遗址等景点；4、铅山县石塘镇旅游有铅山石塘古镇、东祝宗祠等景点；5、云和县石塘镇旅游有小顺景区、云和长汀沙滩等景点；6、灵山县石塘镇旅游有石塘镇苏村古建筑群、石塘镇苏村刘氏古宅群等景点。
