剧情简介
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贺来千香子
回复 经历了四年半的改编、改头换面且批判力度大增的《甄嬛传》才得以和观众见面。之所以把女主的名字定为甄嬛，是因为流潋紫的偶像蔡少芬曾主演过一部名叫《洛神》的剧集，里面正反派的角色名字分别是甄宓和郭嬛，为了表达对偶像的喜爱之情，他就把这两个名字合在一起，组成了甄嬛二字。因为嬛字有宣和环两个读音，剧组把女主称呼为甄嬛，还在网上引发了一番争论。
远藤久美子
回复 三、大器晚成的实力派——张家辉获奖影片：《证人》 2008年张家辉张家辉，人称“渣渣辉”，1967年生于香港，17岁考入香港警队当军装警察，五年后离开警队，加入电影公司做幕后人员。之后先后辗转亚洲电视，无线电视，拍摄众多电视剧。1999年开始将重心放在大荧幕。2008年，出演林超贤导演的《证人》，饰演小混混“洪荆”，凭借精湛的演技，获得第二十八届香港电影金像奖最佳男主角奖、第四十六届台湾电影金马奖最佳男主角奖，成为了大器晚成的实力影帝。证人影片讲述警察唐飞偶遇劫犯张日东，意外产生车祸，致使高敏之女丧生。几年后，当高小姐的小女儿再遭绑架，唐飞为了赎罪，奋不顾身私自查案，反发现独行杀手张家辉牵连其内。
李海仁
回复 夹臀夹臀是一个比较隐秘一点的动作，表面上看不太出来，它是用力跟不用力之间的区别而已。缩肛，对臀部的肌肉是很有帮助的。经常夹臀的人，臀部也会越来越翘的。训练肌力的重点是，维持的时间要够长。所以，建议缩肛的时间可以加长。夹住，维持4-5秒，然后放松，再重复的夹。夹臀的时候可以同时收腹，同时把肩胛骨后收。可以同时一组一起做，全身都在用力。注意，脚应该是站直的，膝关节是不可以弯曲的。如果膝关节弯曲的话，就是在用脚的力量。如果大家平时都有这个小习惯的话，相信等我们到了60岁的时候，背也依然是挺的，体态依然完美。
